
VÅR RENGJØRING OG HJERTE KONTAKT
Vi har nådd vårjevndøgn og er offisielt inne i vår sesongen, dette er tiden for å rense ut, ha gode vårrengjøringer av både det indre og det ytre,
og kontakte hjertet.
Yogaen har nydelige verktøy som hjelper oss med nettopp dette!
Bli med på fem, fine timelange sendinger hvor vi fokuserer på å rense ut avfallsstoffer og grums både fra kroppen og sinnet, og kjenne inn hva som er klart til å spire i hjertet denne våren.
Alle timene legges ut i online Facebook gruppe, og du får tilgang gjennom HELE sommeren!
Livets Tantra
Tantra kan beskrive som det å strekke, utvide, forene eller veve. Med filosofiske tekster i poetisk form søker Livets Tantra å så nye tankefrø hos leseren. Tankefrø som kan utvide og inspirere og kanskje bli til gylne tråder som leseren kan flette inn i sin allerede unike livsvev. Tantriske mestere kaller sjelens kraft for shakti, og det å vekke og bruke sjelskraften er tantraens høyeste mål.
Boken er skrevet med stemmer fra flere av forfatterens ulike stemmer, alt fra det litt sårbare, primitivt menneskelige via de mystiske drømmene til det hellige sjelelige er berørt. Boken forsøker å binde alt det dette underfundige livet er sammen til en helhet for å vise at alt er like viktig og verdifullt.
I 2018 gav jeg ut boken Gudegnist på eget forlag.
Boken er som meg, sammensatt og mangefalsettert. Den inneholder tekster i ulike formater alt fra små historier fra eget liv, til mer filosofiske og poetiske skildringer. Om jeg skal gi den et overordnet tema handler boken om utvikling og vekst, om å gå fra et indre mørke og søke lyset, om det å være et sårbart menneske og en kraftfull sjel på en og samme gang.
Den søker å invitere til den indre kontakten, minne deg på kraften som bor i deg og som kan ta deg forbi dine innbilte begrensninger.
Gudegnist boken er ikke ment å gi ferdige svar, den er ment som en inspirasjonskilde med tekster i ulike formater som du kan dvele ved, smake på, berøres av eller undres over. Det er ikke en bok du trenger å lese fra a til å, men som du kanskje kan slå opp i når du trenger en slags indre veiledning.
Intensjonen er å lede deg innover.
Innover til din egen visdom, til dine egne lengsler og løsninger.
Til din Gudegnist.
Til deg.
Jakten på ordene.
Støvlettene er høyhælte og lekre, sort skinn både på skaft og såle. Den sorte buksen er nystrøket, genseren hvit og det nyfargede håret festet i en stram hestehale. Jeg er på vei til første samtaletime hos min utvalgte psykolog.
Huset hun holder til i er gammelt og det er høyt under det stukkaturdekorerte taket. I et hjørne står et nesten hundre år gammelt massivt skrivebord, på gulvet et enormt orientalsk teppe. To enkle sofaer fra Ikea er plassert i vinkel til hverandre. Det er nytrukken te og tente stearinlys. Atmosfæren er gjort så hjemmekoselig og avslappende som mulig. Og der sitter jeg i mitt nystrøkne antrekk, med armer og bein i kors når psykologens milde stemme når meg:
- Hva er det som plager deg da?
Stillhet.
- Jeg har ikke ord, sier jeg lavt.
Ett av stearinlysene slokner.
Utdrag fra Gudegnist
Gudegnist

2010 - 2020
Living Yoga Studio Bønes
Grunnlegger, eier og yogalærer.
Poesi
Det finnes noe vakkert i alle mennesker
også i de pene, billedskjønne
dette skakke, sprukne
ufullkomne
kalt sårbarhet
kan når som helst bryte igjennom
og gjøre lyset i oss
synlig

JEG
En million energistråler søkende ut i all verdens retninger
må samles i ett brennpunkt
i denne kroppen som ikke er meg,
men som likefullt er
min port inn
i himmelen.
Så måtte jeg våge det mennesket jeg var
for å finne den gud
jeg er.
